درمان خانگی ترشحات پنیری واژن
ترشحات پنیری واژن که معمولاً به شکل سفید و توده‌ای شبیه پنیر کوتاژ مشاهده می‌شوند، یکی از شایع‌ترین نشانه‌های عفونت قارچی واژن است. این نوع ترشح اغلب با خارش، سوزش، بوی نامطبوع و التهاب همراه است و می‌تواند کیفیت زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در حالی که مراجعه به پزشک و دریافت داروهای ضدقارچ یکی از راه‌های مؤثر درمان است، بسیاری از زنان به دنبال راه‌حل‌های خانگی، طبیعی و ایمن برای کاهش علائم و درمان این نوع ترشح هستند. در این مقاله، به‌صورت کامل و سئو شده، روش‌های خانگی مؤثر برای درمان ترشحات پنیری واژن را بررسی می‌کنیم.
علل اصلی ترشحات پنیری واژن
ترشحات پنیری معمولاً به دلیل رشد بیش‌ازحد قارچ کاندیدا آلبیکانس در ناحیه واژن ایجاد می‌شوند. این قارچ به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد اما در شرایط خاص مانند تغییرات هورمونی، مصرف آنتی‌بیوتیک، استرس، دیابت یا ضعف سیستم ایمنی، رشد آن افزایش می‌یابد و باعث عفونت قارچی میشود.
علائم رایج ترشحات پنیری واژن
-
ترشحات سفید و توده‌ای شبیه پنیر
-
خارش شدید واژن و ناحیه تناسلی
-
سوزش در هنگام ادرار
-
التهاب، قرمزی و تورم لابیا
-
درد هنگام رابطه جنسی
درمان خانگی ترشحات پنیری واژن
اگر علائم شما خفیف است یا اولین بار است که دچار عفونت قارچی شده‌اید، می‌توانید ابتدا برخی از روش‌های درمان خانگی زیر را امتحان کنید. این روش‌ها اغلب برای کاهش رشد قارچ و بازگرداندن تعادل طبیعی فلور واژن مؤثرند.
ماست پروبیوتیک
ماست ساده و بدون قند حاوی باکتری‌های مفید مانند لاکتوباسیلوس است که به بازگرداندن تعادل فلور طبیعی واژن کمک میکند.
روش مصرف:
-
مصرف روزانه یک تا دو فنجان ماست
-
استفاده موضعی از مقدار کمی ماست ساده در ناحیه خارجی واژن به مدت ۱۵ دقیقه و سپس شست‌وشو با آب ولرم
سرکه سیب طبیعی
سرکه سیب خاصیت ضدقارچ دارد و می‌تواند محیط واژن را اسیدی‌تر کرده و رشد قارچ‌ها را مهار کند.
روش مصرف:
-
اضافه کردن یک فنجان سرکه سیب به وان آب گرم و نشستن در آن به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
-
یا مخلوط کردن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در یک لیوان آب و نوشیدن آن یک بار در روز
روغن نارگیل
روغن نارگیل طبیعی و ارگانیک دارای خاصیت ضدقارچ قوی است و می‌تواند برای کاهش خارش و التهاب مؤثر باشد.
روش مصرف:
-
استفاده موضعی از روغن نارگیل در ناحیه خارجی واژن
-
می‌توان آن را روزی دو بار تا بهبود علائم استفاده کرد
سیر
سیر یک ماده طبیعی با خاصیت ضدباکتری و ضدقارچ قوی است. مصرف سیر می‌تواند به مقابله با رشد بیش‌ازحد قارچ‌ها کمک کند.
روش مصرف:
-
مصرف روزانه یک تا دو حبه سیر خام
-
هرگز سیر را مستقیماً داخل واژن قرار ندهید، زیرا ممکن است باعث تحریک بافت شود
جوش شیرین
جوش شیرین می‌تواند pH واژن را تنظیم کند و رشد قارچ را کاهش دهد.
روش مصرف:
-
اضافه کردن یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به وان آب گرم و نشستن در آن به مدت ۱۵ دقیقه، ۳ تا ۴ بار در هفته
-
شست‌وشوی خارجی با محلول آب و جوش شیرین (نصف قاشق چای‌خوری در یک لیوان آب)
آلوئه‌ورا
ژل آلوئه‌ورا خاصیت خنک‌کننده، ضدالتهاب و ضدقارچ دارد و می‌تواند در تسکین خارش و سوزش مؤثر باشد.
روش مصرف:
-
استفاده از ژل طبیعی آلوئه‌ورا (ترجیحاً مستقیم از برگ) بر ناحیه بیرونی واژن، یک تا دو بار در روز
نکات مهم برای پیشگیری و تسریع درمان
-
استفاده از لباس زیر نخی و قابل تنفس
-
تعویض منظم لباس زیر به‌خصوص در هوای گرم
-
خشک نگه‌داشتن ناحیه تناسلی
-
اجتناب از استفاده از صابون‌های معطر و دوش واژینال
-
مصرف آب کافی و رعایت تغذیه سالم
-
کاهش مصرف قند و شیرینی‌جات (قارچ‌ها از قند تغذیه می‌کنند)
-
رعایت بهداشت در روابط جنسی
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر با وجود رعایت درمان‌های خانگی علائم بیش از ۷ روز ادامه داشت یا شدیدتر شد، بهتر است حتماً به پزشک مراجعه کنید. همچنین در موارد زیر نیز مراجعه ضروری است:
-
بروز مجدد عفونت در مدت کوتاه
-
وجود تب یا درد شدید لگنی
-
ترشحات همراه با بوی بسیار بد
-
باردار بودن یا داشتن بیماری زمینه‌ای مانند دیابت
جمع‌بندی
ترشحات پنیری واژن معمولاً نشانه‌ای از عفونت قارچی هستند و در بسیاری از موارد با درمان‌های خانگی قابل مدیریت‌اند. استفاده از مواد طبیعی مانند ماست، روغن نارگیل، سرکه سیب و آلوئه‌ورا می‌تواند به کاهش علائم کمک کند. با رعایت نکات بهداشتی و تقویت سیستم ایمنی بدن، می‌توان از بروز مجدد این نوع عفونت جلوگیری کرد. در صورت عدم بهبود یا تکرار علائم، حتماً به پزشک مراجعه شود تا درمان دارویی مناسب تجویز گردد.