علت به نعوظ نرسیدن مردان

علت به نعوظ نرسیدن مردان؛ بررسی جامع دلایل جسمی، روانی و سبک زندگی

ناتوانی در رسیدن به نعوظ یا اختلال در حفظ آن، یکی از شایع‌ترین مشکلات جنسی در مردان است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله مشکلات جسمی، روانی یا سبک زندگی بروز کند. این وضعیت که در علم پزشکی به نام “اختلال نعوظ” یا ED (Erectile Dysfunction) شناخته می‌شود، می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما با افزایش سن احتمال آن بیشتر می‌شود.

در این مقاله به بررسی کامل و علمی دلایل اصلی ناتوانی در رسیدن به نعوظ، علائم، عوامل خطر، راهکارهای درمانی و توصیه‌های سبک زندگی برای بهبود وضعیت نعوظ پرداخته می‌شود.

نعوظ چگونه اتفاق می‌افتد؟

فرآیند نعوظ نتیجه تعامل پیچیده میان مغز، اعصاب، هورمون‌ها، رگ‌های خونی و عضلات است. زمانی که مرد از نظر جنسی تحریک می‌شود، پیام‌های عصبی از مغز به ناحیه تناسلی ارسال می‌شوند. این پیام‌ها موجب آزاد شدن نیتریک اکسید در بافت آلت شده و باعث گشاد شدن رگ‌های خونی و پر شدن آلت از خون می‌گردد. اگر هر بخشی از این فرآیند دچار مشکل شود، اختلال نعوظ اتفاق می‌افتد.

علائم اختلال در رسیدن به نعوظ

• ناتوانی در شروع نعوظ

• ناتوانی در حفظ نعوظ تا پایان رابطه جنسی

• کاهش میل جنسی

• کاهش سفتی یا زمان نعوظ

• استرس یا اضطراب هنگام نزدیکی

علل جسمی نرسیدن به نعوظ

بیماری‌های قلبی و عروقی

شایع‌ترین دلیل جسمی ناتوانی جنسی، کاهش جریان خون به آلت است که معمولاً ناشی از گرفتگی یا باریک شدن رگ‌های خونی می‌باشد. مردانی که دچار بیماری‌های قلبی یا فشار خون بالا هستند، بیشتر در معرض اختلال نعوظ قرار دارند.

دیابت

دیابت یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد اختلال در عملکرد عصبی و عروقی است. قند خون بالا می‌تواند به اعصاب و رگ‌های خونی آلت آسیب برساند و موجب اختلال نعوظ مزمن شود.

اختلالات هورمونی

کاهش سطح هورمون تستوسترون، اختلال در ترشح پرولاکتین یا اختلالات تیروئید می‌تواند منجر به کاهش میل جنسی و اختلال در نعوظ شود.

مصرف داروها

برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی، ضد فشار خون، داروهای روان‌پزشکی و حتی داروهای ضد اسید معده می‌توانند موجب اختلال در عملکرد جنسی شوند.

چاقی و اضافه وزن

چربی اضافی در بدن به‌ویژه در ناحیه شکم، سطح تستوسترون را کاهش می‌دهد و عملکرد عروق را مختل می‌کند که نهایتاً منجر به مشکل در نعوظ می‌شود.

آسیب به نخاع یا لگن

ضربه، جراحی یا تروما در ناحیه کمر، لگن یا نخاع ممکن است پیام‌های عصبی لازم برای ایجاد نعوظ را مختل کند.

علل روانی و ذهنی نرسیدن به نعوظ

استرس و اضطراب

استرس مزمن یا اضطراب عملکرد جنسی، یکی از رایج‌ترین علل روانی اختلال نعوظ در مردان زیر ۴۵ سال است.

افسردگی

افسردگی به‌طور مستقیم موجب کاهش میل جنسی و اختلال در تحریک‌پذیری می‌شود. همچنین داروهای ضد افسردگی می‌توانند عملکرد جنسی را بیشتر مختل کنند.

مشکلات در رابطه عاطفی

درگیری‌های ذهنی با شریک جنسی، مشکلات زناشویی، یا عدم رضایت از رابطه عاطفی نیز بر توانایی جنسی تأثیر منفی می‌گذارند.

ترس از شکست

مردانی که یک بار دچار اختلال نعوظ شده‌اند، ممکن است در روابط بعدی دچار استرس و ترس از تکرار آن شوند که خود باعث تکرار این چرخه می‌شود.

نقش سبک زندگی در اختلال نعوظ

مصرف دخانیات و الکل

سیگار کشیدن با کاهش جریان خون و آسیب به عروق آلت تناسلی در ارتباط است. الکل نیز در مقادیر بالا می‌تواند عملکرد عصبی و هورمونی را مختل کند.

بی‌تحرکی

کم‌تحرکی منجر به کاهش سطح تستوسترون، چاقی و کاهش سلامت عمومی بدن می‌شود که همگی در بروز اختلال نعوظ مؤثر هستند.

تغذیه نامناسب

رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مثل ویتامین‌های B، منیزیم، روی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند عملکرد عصبی و گردش خون را ضعیف کند.

روش‌های درمانی اختلال در نعوظ

اصلاح سبک زندگی

ترک دخانیات، کاهش وزن، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌تواند تأثیر چشمگیری در بازگشت نعوظ طبیعی داشته باشد.

درمان دارویی

داروهای خوراکی مانند سیلدنافیل (ویاگرا)، تادالافیل (سیالیس) و واردنافیل با افزایش جریان خون به آلت موجب بهبود نعوظ می‌شوند. این داروها باید با مشورت پزشک مصرف شوند.

درمان‌های موضعی یا تزریقی

در موارد شدید، از کرم‌های موضعی یا تزریق دارو به بافت آلت استفاده می‌شود. این روش‌ها باید توسط پزشک آموزش داده شوند.

درمان روان‌درمانی

در مواردی که علت اختلال روانی باشد، مشاوره روان‌شناسی، زوج‌درمانی یا درمان اضطراب می‌تواند مؤثر باشد.

درمان‌های فیزیکی

درمان با امواج صوتی کم‌انرژی (Shockwave Therapy) یا استفاده از دستگاه وکیوم آلت می‌تواند به تحریک بافت‌ها و افزایش جریان خون کمک کند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر اختلال نعوظ به مدت بیش از چند هفته ادامه یابد یا تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی جنسی و عاطفی فرد بگذارد، مراجعه به پزشک اورولوژیست یا متخصص مردان ضروری است. همچنین در صورت همراهی علائم دیگر مانند درد، تغییر در ادرار یا کاهش انرژی، بررسی‌های بیشتری مورد نیاز است.

جمع‌بندی

ناتوانی در رسیدن به نعوظ می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد که اغلب قابل درمان هستند. تشخیص صحیح دلیل اصلی و اقدام به درمان متناسب با آن، کلید بهبود عملکرد جنسی است. با اصلاح سبک زندگی، مدیریت استرس، توجه به سلامت عمومی بدن و در صورت نیاز، درمان‌های پزشکی می‌توان در بسیاری از موارد این مشکل را برطرف کرد و سلامت جنسی را بهبود بخشید.