خونریزی بعد از اولین رابطه بعد از زایمان
تجربه اولین رابطه جنسی پس از زایمان برای بسیاری از زنان با نگرانی‌هایی همراه است. یکی از رایج‌ترین نگرانی‌ها، بروز خونریزی پس از نخستین رابطه جنسی پس از زایمان است. این موضوع ممکن است باعث نگرانی و حتی ترس در برخی از زنان شود، به‌ویژه اگر ندانند چه چیزی طبیعی است و چه چیزی نیاز به مراجعه به پزشک دارد.
در این مقاله به بررسی دلایل خونریزی، زمان مناسب برای شروع رابطه، نکات بهداشتی و هشدارهایی که نباید نادیده گرفت می‌پردازیم.
چه زمانی می‌توان رابطه جنسی بعد از زایمان را شروع کرد؟
پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که رابطه جنسی پس از زایمان تا حداقل ۶ هفته به تعویق بیفتد. این زمان برای بهبود زخم‌های رحم، واژن و پرینه، و نیز بازگشت سطح هورمون‌ها به حالت طبیعی در نظر گرفته می‌شود. البته مدت زمان دقیق بسته به نوع زایمان (طبیعی یا سزارین)، وجود بخیه‌ها، وضعیت جسمانی زن و رضایت شخصی او متفاوت است.
علت‌های رایج خونریزی بعد از اولین رابطه پس از زایمان
خونریزی پس از اولین رابطه بعد از زایمان می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود:
خشکی واژن
پس از زایمان، به‌ویژه در زنانی که در حال شیردهی هستند، سطح هورمون استروژن کاهش می‌یابد و این موضوع باعث خشکی واژن می‌شود. در نتیجه، در هنگام دخول، احتمال سایش و خونریزی افزایش می‌یابد.
پارگی یا خراش سطحی واژن
واژن ممکن است هنوز کاملاً به حالت اولیه بازنگشته باشد. اگر دخول بدون آمادگی کافی یا با فشار زیاد انجام شود، ممکن است باعث ایجاد خراش یا پارگی‌های کوچک شود که خونریزی به همراه دارد.
زخم‌های باقی‌مانده از زایمان طبیعی
در صورت وجود بخیه‌های پرینه یا زخم‌هایی که هنوز کاملاً ترمیم نیافته‌اند، احتمال تحریک آن‌ها در حین رابطه وجود دارد.
عفونت
در برخی موارد، وجود عفونت‌های واژینال یا رحمی می‌تواند باعث خونریزی هنگام رابطه شود. اگر این خونریزی با بوی بد، تب یا ترشحات غیرعادی همراه باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.
باز شدن مجدد بخیه‌ها
در صورتی که زایمان با اپی‌زیوتومی یا پارگی طبیعی همراه بوده و بخیه‌ها هنوز ترمیم کامل نیافته باشند، احتمال باز شدن بخیه‌ها در اولین رابطه وجود دارد که منجر به خونریزی خواهد شد.
آیا خونریزی بعد از رابطه جنسی بعد از زایمان طبیعی است؟
مقدار اندکی خونریزی یا لکه‌بینی در اولین یا دومین رابطه جنسی بعد از زایمان می‌تواند طبیعی باشد، به‌ویژه اگر دلیل آن خشکی واژن یا تحریک جزئی بافت‌ها باشد. اما اگر خونریزی شدید باشد، تداوم پیدا کند یا با علائمی مثل درد زیاد، تب یا بوی بد همراه باشد، باید جدی گرفته شود.
راهکارهایی برای کاهش احتمال خونریزی
برای تجربه‌ای ایمن‌تر و راحت‌تر در اولین رابطه بعد از زایمان، رعایت نکات زیر ضروری است:
-
صبر و انتخاب زمان مناسب با مشورت پزشک
-
استفاده از روان‌کننده‌های پایه آب برای کاهش خشکی واژن
-
ایجاد آرامش و معاشقه کافی پیش از دخول
-
اجتناب از حرکات شدید یا دخول عمیق در دفعات اول
-
انتخاب پوزیشن‌هایی که فشار کمتری به پرینه وارد می‌کنند
-
داشتن ارتباط باز و صادقانه با همسر درباره احساسات، ترس‌ها و نیازها
چه زمانی خونریزی خطرناک است؟
در موارد زیر باید بدون تاخیر با پزشک تماس گرفت:
-
خونریزی شدید (بیش از یک نوار بهداشتی در ساعت)
-
خونریزی همراه با درد شکمی شدید
-
تب، لرز یا احساس ضعف عمومی
-
ترشحات بدبو از واژن
-
تداوم خونریزی برای چند روز پس از رابطه
نقش حمایت همسر در کاهش نگرانی‌ها
یکی از مهم‌ترین عوامل برای بازگشت اعتماد به نفس و آرامش در رابطه جنسی بعد از زایمان، حمایت عاطفی همسر است. درک متقابل، صبوری و ایجاد حس امنیت روانی می‌تواند کمک کند تا زن احساس راحتی بیشتری در این مسیر داشته باشد.
نقش پزشک در بررسی سلامت پس از زایمان
پیش از شروع رابطه جنسی، مراجعه به پزشک برای انجام معاینه پس از زایمان ضروری است. پزشک با بررسی وضعیت رحم، بخیه‌ها، خشکی واژن و آمادگی جسمی می‌تواند مشاوره مناسبی ارائه دهد و اطمینان دهد که بدن آمادگی لازم برای رابطه را دارد.
نتیجه‌گیری
خونریزی بعد از اولین رابطه جنسی پس از زایمان می‌تواند برای بسیاری از زنان تجربه‌ای نگران‌کننده باشد، اما در بیشتر موارد دلایل ساده و قابل درمانی دارد. با رعایت نکات بهداشتی، صبوری، حمایت عاطفی همسر و مشورت با پزشک می‌توان این مرحله را با آرامش پشت سر گذاشت. داشتن اطلاعات درست و واقع‌بینانه از شرایط بدن پس از زایمان، کلید داشتن یک رابطه سالم، رضایت‌بخش و بدون نگرانی است.