چند درصد مردان دچار زودانزالی هستند

چند درصد مردان دچار زودانزالی هستند؟ بررسی آماری و علمی یکی از شایع‌ترین اختلالات جنسی

زودانزالی یا انزال زودرس یکی از رایج‌ترین مشکلات جنسی در میان مردان است که نه‌تنها زندگی زناشویی بلکه سلامت روان و اعتمادبه‌نفس افراد را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. بسیاری از مردان در برهه‌ای از زندگی خود با این مشکل مواجه می‌شوند. در این مقاله به‌صورت جامع و بر اساس مطالعات علمی، به این پرسش می‌پردازیم که چند درصد مردان دچار زودانزالی هستند و این اختلال تا چه میزان در جامعه شیوع دارد.

تعریف علمی زودانزالی

زودانزالی یا انزال زودرس (Premature Ejaculation) به حالتی گفته می‌شود که مرد در کمتر از یک تا دو دقیقه پس از شروع رابطه جنسی دچار انزال می‌شود و نمی‌تواند این زمان را به شکل مؤثر کنترل کند. در واقع، کنترل پایین بر لحظه انزال، بدون رضایت شریک جنسی و در زمان نامطلوب، معیار اصلی این اختلال است.

شیوع زودانزالی در میان مردان

بر اساس تحقیقات جهانی، زودانزالی یکی از شایع‌ترین اختلالات عملکرد جنسی در مردان محسوب می‌شود. آمارها حاکی از آن است که بین ۲۰ تا ۳۰ درصد مردان در طول زندگی خود با درجاتی از انزال زودرس مواجه می‌شوند.

آمار دقیق‌تر بر اساس مطالعات:

• مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۶ در نشریه Journal of Sexual Medicine منتشر شد، نشان داد که حدود ۳۰ درصد مردان بین ۱۸ تا ۵۹ سال سابقه تجربه زودانزالی را دارند.

• بررسی‌ها در ایران نیز نشان می‌دهند که حدود ۲۵ تا ۳۵ درصد مردان متأهل از این مشکل شکایت دارند.

• برخی مطالعات گسترده‌تر میزان شیوع جهانی زودانزالی را تا ۴۰ درصد هم تخمین زده‌اند، اگرچه این عدد شامل زودانزالی موقت و مزمن می‌شود.

انواع زودانزالی و تأثیر آن بر آمار

زودانزالی در دو نوع اصلی تقسیم‌بندی می‌شود:

• اولیه (مادرزادی): از اولین تجربیات جنسی وجود داشته و معمولاً دائمی است.

• ثانویه (اکتسابی): پس از دوره‌ای از رابطه جنسی طبیعی به‌وجود آمده و اغلب با عوامل روانی یا جسمی همراه است.

شیوع زودانزالی ثانویه از زودانزالی اولیه بیشتر است و همین موضوع باعث افزایش درصد مردانی می‌شود که در دوره‌ای از زندگی به این مشکل دچار شده‌اند.

عوامل مؤثر در افزایش شیوع زودانزالی

برخی عوامل می‌توانند احتمال بروز یا تشدید زودانزالی را افزایش دهند:

• اضطراب عملکرد جنسی

• استرس و مشکلات روانی

• مصرف برخی داروها

• بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت یا مشکلات پروستات

• فقدان تجربه یا اطلاعات کافی درباره رابطه جنسی

زودانزالی و سن مردان

آمارها نشان می‌دهد که زودانزالی در تمامی سنین دیده می‌شود، اما در سنین پایین‌تر، مخصوصاً بین ۲۰ تا ۳۰ سال شایع‌تر است. با افزایش تجربه جنسی و مهارت کنترل انزال، در برخی موارد این مشکل کاهش می‌یابد، اما در بسیاری از افراد نیاز به درمان تخصصی دارد.

تأثیر زودانزالی بر روابط زناشویی

درصد بالای مردانی که دچار این مشکل هستند، نشان‌دهنده ضرورت توجه به ابعاد روانی، ارتباطی و درمانی این اختلال است. زودانزالی می‌تواند باعث:

• کاهش رضایت جنسی زوجین

• بروز تنش در روابط عاطفی

• کاهش اعتمادبه‌نفس مردان

• احساس ناکارآمدی در نقش همسری

در بسیاری از موارد، عدم مراجعه به متخصص یا پنهان کردن مشکل، به تشدید اختلال منجر می‌شود.

راه‌های درمان و مدیریت زودانزالی

با توجه به اینکه درصد قابل توجهی از مردان درگیر زودانزالی هستند، خوشبختانه روش‌های مؤثر زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد:

• درمان روانشناختی: مشاوره و رفتاردرمانی برای کنترل اضطراب و بهبود مهارت‌های جنسی

• دارو درمانی: استفاده از داروهای ضد افسردگی، اسپری‌های تأخیری یا قرص‌های مخصوص

• تمرینات فیزیکی: تکنیک‌هایی مانند توقف-شروع، فشردن آلت و تمرینات کف لگن

• تغییر سبک زندگی: کاهش استرس، تغذیه مناسب، ترک دخانیات و افزایش فعالیت بدنی

نتیجه‌گیری

طبق آمارها، بین ۲۵ تا ۳۰ درصد مردان در دوره‌ای از زندگی خود دچار زودانزالی می‌شوند. این اختلال اگرچه رایج است، اما اغلب با شرم و پنهان‌کاری همراه است و بسیاری از مردان بدون دریافت کمک تخصصی، آن را تحمل می‌کنند. آگاهی‌رسانی، مراجعه به پزشک و استفاده از راهکارهای درمانی می‌تواند تأثیر چشمگیری در بهبود کیفیت زندگی جنسی و روابط زوجین داشته باشد.

اگر شما یا همسرتان با این مشکل مواجه هستید، بدانید که تنها نیستید و با اقدام به‌موقع می‌توان این مشکل را به‌خوبی کنترل یا درمان کرد.